Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Бодипозитив в СССР

Бодипозитив в СССР

Смертельная еда

Смертельная еда

Волшебные места Москвы

Волшебные места Москвы

Советское детство: игры во дворе

Советское детство: игры во дворе

Опасные маршруты

Опасные маршруты

Маньяки СССР

Маньяки СССР

Русская муза Сальвадора Дали

Русская муза Сальвадора Дали

Малышева перечислила три продукта, продлевающих жизнь человека

Общество
Малышева перечислила три продукта, продлевающих жизнь человека
Фото: Сергей Киселев / АГН Москва

Кисломолочные продукты, грецкие орехи, а также перепелиные яйца являются продуктами, способными продлить жизнь. Об этом сообщила врач и телеведущая Елена Малышева.

В перепелиных яйцах, по словам соведущего передачи Дмитрия Шубина, содержится холин, который способствует сохранению рассудка даже в пожилом возрасте. Кисломолочные продукты положительно влияют на иммунитет и пищеварительную систему благодаря содержанию полезных бактерий.

Долголетию может способствовать и употребление грецких орехов. Они богаты антиоксидантами, позволяющими замедлить старение клеток человеческого организма, рассказал специалист в эфире Первого канала.

Ранее диетолог сообщила, что после 40 лет для поддержания в тонусе фигуры, состояния волос и кожи, а также для минимизации рисков обострения заболеваний важно правильно питаться. Необходимо отказаться от фастфуда, продуктов, приготовленных промышленным способом, сахара и углеводов на ужин.

Google newsYandex newsYandex dzenMail pulse