Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
Диетологи рассказали, какие продукты снизят риск заболевания коронавирусом
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Диетологи рассказали, какие продукты помогут укрепить иммунитет. Это яйца, мясо и рыба, которые уменьшат риск заболевания коронавирусом.
— Для поддержания хорошего иммунитета нам нужно разнообразное сбалансированное питание. В первую очередь в рационе должны присутствовать те продукты, которые обеспечивают организм человека белком, потому что из белка и создаются антитела, которые являются агентами иммунитета. Яйца, рыба, птица, то есть нежирные белковые продукты, будут хороши для поддержания иммунитета, — заявила врач-диетолог и член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил важность молочных и кисломолочных продуктов. По его мнению, увеличение их употребления поможет улучшить иммунитет организма через кишечник.
Также он объяснил, что продукты, богатые витамином D и цинком, помогут при подъеме заболеваемости.
— Продукты, богатые витамином D, — это прежде всего морская рыба, яйца. И продукты, богатые цинком. Здесь нужно указать в основном крупы, семечки, особенно тыквенные, — резюмировал он в разговоре с URA.RU.
Ранее диетолог Король назвала продукт для укрепления иммунитета. При его употреблении организм получит много полезных и необходимых ему веществ.
Эксклюзивы Фильм «Четыре четверти»: сюжет, актеры, дата выхода «Я против франшиз»: композитор и продюсер Глеб Матвейчук — о том, как зарубежные мюзиклы чуть не убили русский театр Сельского мэра из ХМАО Грубцова арестовали за стрельбу: секс-скандал с дочерью, уголовное дело и наказание Тигран Кеосаян: биография Сможет ли Кеосаян восстановиться после клинической смерти
Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
