Доктор Ковальков назвал специю, которая поможет похудеть
Эксперт в области диетологии Алексей Ковальков рассказал о том, как корица может способствовать похудению. Оказывается, что регулярное использование этой специи помогает наладить углеводный обмен.
— Корица достоверно нормализует углеводный обмен. Объясню: инсулин приводит сахар к клеткам рецепторов, чтобы сгрузить его в мозг для работы, в мышцы, а там говорят: «У вас и так много инсулина, мы ничего не знаем, идите куда хотите». В итоге инсулин тащит сахар в печень, там он превращается в жиры. А организм говорит: «Я хочу сахар, сахар!». Так вот корица помогает восстановить эти рецепторы, и они начинают принимать инсулин, — объясняет специалист.
Доктор рекомендует к каждой чашке кофе вместо сахара или конфет добавлять корицу.
Также для снижения веса Ковальков советует на ночь употреблять белково-овощной омлет, благодаря которому процесс похудения происходит даже во сне.
Ранее врач рекомендовал два продукта, которые защищают организм от коронавируса: благодаря их свойствам вирус не может попасть в кровь.
Эксклюзивы Отцовский клуб комика Гольденберга в Москве: как работает, как попасть Как распознать аудио, сгенерированное ИИ Видит жесты и приносит таблетки: как разработка студента МИФИ изменит жизнь колясочников и слепых По следам прионежских вепсов: как сегодня живет коренное население Карелии «Черный ящик» для легких: столичные студенты создали бейдж, который спасет тысячи рабочих
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
