Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Названы две категории людей, которым противопоказана фруктово-овощная диета

Сюжет: 

Еда
Общество
Названы две категории людей, которым противопоказана фруктово-овощная диета
Фото: Pixabay

Многие люди, пытаясь похудеть, переходят на фруктово-овощную диету, но делать этого не следует. Об этом в своей колонке для «Вечерней Москвы» рассказала диетолог Марина Аплетаева.

По ее словам, фрукты и овощи действительно нужны, так как в них есть витамины и минералы. Но нельзя эти продукты делать основой рациона.

Аплетаева уточнила, что человеку нужен белок, которого не бывает в овощах. Организму будет не хватать строительного материала для мышц и иммунных тел, если человек будет есть только фрукты и овощи.

— Плюс фруктово-овощная диета может быть крайне вредна людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если у вас гастрит, колит, панкреатит или другие заболевания ЖКТ, обилие овощей и фруктов в рационе почти наверняка приведет к обострению заболевания. Дело в том, что эти продукты раздражают стенки желудка, — пояснила диетолог.

Также на подобную диету не должны садиться больные сахарным диабетом, так как фрукты и ягоды содержат слишком много сахара.

Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Вечерней Москвой» раскрыла опасность яблочной диеты. Она считает, что диета, состоящая из одних яблок и воды, является однообразной, а это всегда плохо. Из-за такого рациона организм не будет получать все необходимые микроэлементы. Также от яблочной диеты могут обостриться гастрит и панкреатит, а у здорового человека она вызовет дискомфорт и постоянное чувство голода.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.