Врач Мясников рассказал о полезных свойствах брокколи
Телеведущий и врач Александр Мясников назвал капусту брокколи «царем здорового питания».
Он отметил, что сам любит употреблять в пищу мучные и мясные продукты. Однако подобное питание на постоянной основе может нанести вред организму. Из-за этого основу рациона должны составлять овощи, фрукты и зелень.
Александр Мясников добавил, что из-за высокого содержания фолиевой кислоты и антиоксидантов овощи зеленого цвета особенно полезны для организма человека. Брокколи специалист называет «царем здорового питания».
Врач посоветовал употреблять капусту в сыром виде, так как при тепловой обработке содержащийся в брокколи сульфорафан разрушается. Это вещество обладает противоонкологическим эффектом, передает ФАН.
Во вторник, 7 сентября, семейный врач Алексей Добровольский отметил, что для стабилизации кровяного давления первостепенно необходимо понять причины его повышения. Также он подчеркнул, что для снижения давления необходимо выполнять физические нагрузки.
Эксклюзивы Восемь женских имен, чьи обладательницы притягивают сильных мужчин Самое время готовить «зеленку»: как помочь яблоням после окончания цветения С чем носить джинсы летом 2025 Как собрать ребенка в детский лагерь: список для родителей Когда можно умереть от гипертонии Восемь женских имен, чьи обладательницы притягивают сильных мужчин Самое время готовить «зеленку»: как помочь яблоням после окончания цветения
