Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Названы продукты, способные избавить от бессонницы

Общество
Названы продукты, способные избавить от бессонницы
Фото: Unsplash

Американские эксперты заявили, что миндаль, яблоки, батат, мясо индейки, сладкая кукуруза, клюква и мускатный орех благоприятно влияют на сон. Соответствующее исследование в четверг, 23 сентября, опубликовали ученые Национального фонда сна США, передает издание «Мир 24».

Специалисты отметили, что содержащийся в миндале магний обладает успокаивающими свойствами. При этом в яблоках и клюкве содержится много витамина С. Он способствует снижению уровня сахара в крови и артериального давления.

Эксперты отметили, что потребление богатого клетчаткой батата связано со временем, которое человек проводит в стадии глубокого сна. А содержащийся в мясе индейки триптофан известен своим успокаивающим эффектом.

Мелатонин в кукурузе также стабилизирует сон, а мускатный орех расслабляет сосуды и оказывает благоприятное воздействие на настроение человека, сообщили эксперты.

Ранее ученые из Арктического университета Норвегии заявили, что погодные условия влияют на ощущение человеком боли. Их исследование подтвердил семейный врач Алексей Добровольский. Он добавил, что в холодную погоду боль переносится легче.

Источник: mir24.tv

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.