Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Трихологи перечислили три витамина, помогающих при выпадении волос

Общество
Трихологи перечислили три витамина, помогающих при выпадении волос
Фото: Pexels

Лечение выпадения волос всегда должно быть как можно более естественным, чтобы не повредить фолликулы. Витамины — один из самых естественных и проверенных методов, помогающих ускорить рост волос, сообщили трихологи.

По их словам, одним из самых известных витаминов для восстановления роста волос является витамин группы В, известный как биотин. Другие витамины группы В помогают создавать эритроциты, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам. Эти процессы важны для роста волос.

Витамин А помогает железам вырабатывать кожное сало, которое увлажняет кожу головы и сохраняет волосы здоровыми. Мужчинам рекомендуется ежедневно принимать 900 микрограммов витамина А, женщинам требуется 700 микрограммов.

Витамин Е является антиоксидантом и продемонстрировал потенциал укрепления волос в клинических исследованиях. Школа фармацевтических наук в Малайзии провела эксперимент на пациентах с алопецией. Для исследования было набрано тридцать семь участников, которые страдали выпадением волос. Двадцать одному из них было назначено для ежедневного приема 100 микрограммов витамина Е, в то время как 17 получили добавку-плацебо. Результаты показали, что витамин Е способствовал росту волос, сообщается в издании Express.

Врачи рассказали о витаминах, которые нужны пожилым людям. Пожилому человеку крайне важно разнообразно питаться, чтобы его организм получал необходимые витамины и минералы. Наиболее часто у пенсионеров выявляется дефицит витаминов В и D, а также кальция. Такой недостаток может приводить к обострению и развитию различных заболеваний.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.