Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Диетолог рассказала, как составить рацион питания после перенесенного коронавируса
Диетолог Наталья Нефедова рассказала, как правильно составить рацион после перенесенной коронавирусной инфекции, чтобы организм смог быстрее восстановиться, а человек вернулся к нормальному образу жизни.
Она отметила, что в период после болезни стоит отказаться от вредных продуктов, сделать акцент на полноценном питании, чтобы получить из пищи все полезные вещества.
— Нужно определить, какие дефициты есть в организме, и стараться восполнить их с помощью пищи. Нет ограничений в потреблении пищи, но питаться нужно полноценно. При полноценном питании организм сможет восстановиться после заболевания, — отметила она в комментарии изданию Nation news.
Диетолог уточнила, что необходимо добавить в рацион достаточное количество овощей и фруктов, в них содержится наибольшее количество полезных веществ.
До этого врач-диетолог Королева раскрыла секрет пользы макарон и картофеля. По словам эксперта, главное — правильно выбирать и готовить эти продукты. Картофель лучше варить и запекать, а не жарить, макаронные изделия должны быть сделаны из цельнозерновой муки.
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
