Эксперты рассказали, чего не следует делать людям в пожилом возрасте
Эксперты назвали вещи, которые не рекомендуется делать людям в пожилом возрасте. Соблюдая эти правила, можно избежать деменции и обострения хронических заболеваний.
Так, после 60 лет не следует выполнять монотонные упражнения. Некоторые виды физических нагрузок также могут быть опасны для здоровья. Например, бег способен привести к переломам. Но небольшая физическая нагрузка необходима, и лучше проводить меньше времени в сидячем положении, передает «МИР 24».
Кроме того, пожилым людям необходимо уделять внимание изменениям в памяти. Если наблюдаются сложности в мышлении, нужно обратиться за консультацией к специалистам. Это существенно снизит вероятность развития деменции на раннем этапе.
Специалисты также советуют пить много жидкости и принимать меры для защиты от коронавирусной инфекции, так как она протекает особенно тяжело у людей старшего возраста.
Ранее врач рассказал, что люди старшего поколения в 30 раз чаще, чем молодые люди, попадают в больницу с коронавирусной инфекцией.
Источник: https://mir24.tv/
Эксклюзивы Почему утром неприятно пахнет изо рта, даже если идеально почистил зубы на ночь Почему возникают мешки под глазами и как их убрать «Открыли авангардистов миру»: специалист отдела зарубежных выставок Третьяковки — о работе в сложные времена Консьерж-терапия: почему программисты бегут от дистанционной работы в администраторы ИИ как фактор войны: почему борьба за нейросети стала важнее танков и границы стерлись
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
