Ученые рассказали о полезных свойствах грецких орехов
Грецкие орехи могут помочь в борьбе с лишним весом, а также поспособствовать улучшению общего состояния здоровья. Об этом в воскресенье, 17 октября, пишет портал Med-heal со ссылкой на исследование ученых.
Свои выводы специалисты делали на основе наблюдений за 34 тысячами добровольцев в возрасте от 50 до 60 лет.
Отмечается, что среди полезных свойств грецких орехов также удалось выявить их способность к замедлению процесса старения, потому как в этом продукте содержится большое количество омеги-3. Эти микроэлементы способны не только «омолодить» организм, но и противостоять воспалительным процессам.
К полезным орехам исследователи также отнесли арахис.
Диетолог, невролог Марият Мухина ранее рассказала, какие продукты способствуют поддержанию и активизации мозговой деятельности в преклонном возрасте. По словам эксперта, все продукты, питающие мозг, должны быть животного происхождения.
До этого врач назвал неочевидные продукты, которые могут испортить фигуру. Набор лишнего веса может быть связан с пищевой аллергией и пищевой непереносимостью, считает врач-эндокринолог Антон Поляков.
Эксклюзивы Видит жесты и приносит таблетки: как разработка студента МИФИ изменит жизнь колясочников и слепых По следам прионежских вепсов: как сегодня живет коренное население Карелии «Черный ящик» для легких: столичные студенты создали бейдж, который спасет тысячи рабочих Загрязнение Байкала: почему это происходит Как правильно хранить картофель, чтобы не гнил
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
