Врач назвал три самых опасных продукта для кишечника
Чтобы сохранить в оптимальном состоянии слизистую оболочку кишечника, необходимо придерживаться средиземноморской диеты и избегать нескольких опасных продуктов. Об этом сообщил немецкий врач Томас Фрилинг.
В стоп-лист вредной пищи он включил сахар. Специалист объяснил, что в сладкой среде хорошо размножаются определенные виды бактерий. Далее в перечне идут соленые, копченые и колбасные изделия.
— Эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 граммов красного мяса в неделю, — пояснил врач.
Также он напомнил и о «плохих» жирах: они содержатся, например, в майонезе, маргарине и свином сале.
Фрилинг рассказал и о полезной пище. Это бобы и овощи, так как в них содержатся балластные вещества, такие как клетчатка. Далее, по словам врача, идут богатые инулином бананы, источник ненасыщенных жирных кислот — рыба, фруктовые пюре, содержащие пектин, а также картофель в мундире и серый хлеб, сообщается на портале Focus.
Онколог рассказал, какие продукты провоцируют развитие рака. Михаил Маснянкин отметил, что на самом деле более важным является способ приготовления блюд. То есть обычная еда вообще не вызывает развитие онкологии. А вот если она была загрязнена минеральными удобрениями или канцерогенными веществами, то риск существует.
Эксклюзивы Как переработанное мясо влияет на риск деменции: объяснение диетолога Схемы обмана при уплате налогов: как не попасться Чума в Иркутске: может ли быть признаком конца света Новая эра гонки вооружений: какие военные технологии могут быть у американцев в космосе Новые штаммы вирусов гриппа в России в 2026: что известно
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
