Врачи назвали приправу, которая снижает уровень сахара в крови

Медики напомнили, что диета является основой профилактики диабета. Они призвали к осторожному приему пищи, чтобы предотвратить резкий рост уровня сахара в крови. Врачи сообщили, что есть одна специя, которая может снизить уровень сахара в крови на 30 процентов за 40 дней.

В своем исследовании ученые обнаружили, что корица полезна для людей с диабетом второго типа. Результаты показали, что у людей, которые съедали один или несколько граммов корицы, уровень сахара в крови снизился на 30 процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.

Исследователи проанализировали данные диабетиков среднего возраста, которые употребляли один, три или шесть граммов корицы, всего через 40 дней. В ходе исследования также было отмечено значительное снижение уровня триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина более чем на 25 процентов.

Ученые считают, что эта связь обусловлена концентрацией хрома в корице, минерале, который усиливает действие инсулина. Его полифенольные свойства также могут принести пользу, действуя как буфер против свободных радикалов в крови. Это в свою очередь помогает снизить воспаление в организме, что может защитить от диабета и сердечных заболеваний.

Врачи также рассказали о симптомах диабета. Это расплывчатое зрение, повышенная потребность в мочеиспускании, усталость, онемение, покалывание в руках и ногах, сообщается на портале Express.

Кофе, соки и хлеб натощак могут стать причиной развития серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Что еще не рекомендуется есть на голодный желудок, «Вечерняя Москва» узнала у гастроэнтеролога и специалиста в области вегетарианства и веганства Анны Зименской.