Врач дал советы метеозависимым людям
Существует несколько способов, помогающих организму человека справиться с перепадами атмосферного давления. Об этом рассказал врач-терапевт Валерий Лишин.
Прежде всего медик посоветовал соблюдать режим сна, так как недосыпание отражается на работе сосудов. Также он отметил, что метеозависимым людям не рекомендуется пропускать приемы пищи и дожидаться ощущения голода.
— Это влияет на резистентность организма, — цитирует терапевта «Мослента».
Врач напомнил, что хорошему самочувствию способствуют здоровый образ жизни и физические нагрузки. Также он посоветовал сократить количество соли в рационе, так как она негативно влияет на работу сосудов.
Валерий Лишин подчеркнул, что указанные рекомендации будут полезны всем, а в первую очередь гипертоникам, людям с лишним весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетикам.
Утром 30 ноября рекорд низкого атмосферного давления зафиксировали в Москве. Оно опустилось до 711 миллиметров ртутного столба.
Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, что атмосферное давление в Москве вернется к нормальным показателям к 5 декабря.
Эксклюзивы Как «соплеотсос» может стать причиной абсцесса легкого Погода в Москве на выходные 25 и 26 июля «Не стоит считать гонорары звезд»: певица Ирина Нельсон — о жизненных ценностях и поддержке бойцов Почему нельзя публиковать фото и видео с нарушителями порядка: объясняет юрист Сало и шоколад — можно: нутрициолог назвала продукты, которые зря считали врагами
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
