Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля
Японские врачи назвали простой способ улучшить работу мозга за десять минут
Десятиминутная пробежка может значительно улучшить работу мозга и поднять настроение. Об этом сообщили исследователи из университета Цукуба в Японии.
Врачи изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, которые не занимались бегом. Их разделили на две группы. Одна из них участвовала в десятиминутных пробежках, вторая была контрольной. Специалисты использовали тест Струпа, в нем есть задания на сопоставление разных слов и цветов и оценка инфракрасной спектроскопии. Двумерная шкала позволила ученым измерить настроение добровольцев.
После анализа результатов ученые назвали этот вид физической активности простым и эффективным способом улучшить работу мозга: легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в разных областях префронтальной коры. Этот отдел головного мозга отвечает за общение с людьми, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и выполняет другие когнитивные функции.
Все участники исследования после короткой тренировки наблюдали повышение настроения, сообщается в журнале Scientific Reports.
Японские ученые рассказали о пользе смеха. Смех положительно влияет на когнитивные способности человек, потому что улучшает кровообращение в лобных долях мозга. Такой вывод сделали ученые из японского университета Кинки.
Эксклюзивы Как завершить пост и начать есть жирную пищу без вреда для организма Улыбка артиста дорогого стоит: сколько знаменитости тратят на уход за зубами Косуха из 90-х и пиджак: какие джинсовые вещи актуальны в этом сезоне «Вопрос времени»: политолог Светов — о возвращении Одессы под контроль России Майские праздники: как не сорвать спину и избежать отравления
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля
Спецпроекты
