Врачи назвали фрукты для защиты от болезни Альцгеймера
Врачи рассказали, что болезнь Альцгеймера можно предотвратить с помощью нескольких простых изменений в образе жизни. Здоровое питание и регулярные физические упражнения являются ключом к поддержанию здоровья сердца и снижению риска развития деменции.
По словам медиков, средиземноморская диета — одна из наиболее эффективных для уменьшения вероятности развития той или иной формы деменции. Употребление продуктов в средиземноморском стиле, таких как жирная рыба и свежие фрукты, «очищает мозг».
Есть несколько продуктов для борьбы с деменцией, которые оказываются более эффективными, чем другие, отметили специалисты. Это яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника, виноград, инжир, дыни и персики.
Также было доказано, что ягоды значительно снижают риск болезни Альцгеймера: малина, черника и вишня, сообщается на портале Express.
Ученые перечислили факторы, которые влияют на преждевременную смерть. Эпилепсия и деменция являются признаками ускоренного старения. Кроме этого, два перечисленных фактора могут спровоцировать преждевременную смерть, рассказали ученые Гарвардской медицинской школы в США.
Эксклюзивы Зачем нужен колпак для сна: польза Как предотвратить появление большого синяка и правильно лечить гематому: инструкция врача Эпидемия ожирения в России: что делать, чтобы похудеть быстро Какие продукты и напитки окрашивают зубы Что происходит во Франции, почему люди протестуют, сожжение мэрии в Лиможе
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
