Диетолог рассказал, когда мед, лимон и имбирь могут нанести вред здоровью

Мед, имбирь и лимон в некоторых случаях могут быть опасны для организма, считает врач-диетолог Андрей Бобровский.

По его словам, чрезмерное потребление меда может привести к плохому самочувствию: слабости, сонливости и лишнему весу.

— Главную опасность мед представляет для тех, у кого есть избыточный вес и заболевания пищеварительной системы, нарушение углеводного обмена. Гигантское поступление простых углеводов в организм — это опасно, — отметил он.

Стоит ограничить употребление меда тем, у кого наблюдается преддиабетное состояние.

Чрезмерное потребление лимона также может привести к проблемам со здоровьем, так как кислота раздражает желудочно-кишечный тракт. Не стоит часто есть этот фрукт тем, у кого диагностирован гастрит.

Диетолог отметил, что лимон не помогает вылечить болезнь. Он повышает уровень витамина С, за счет чего облегчается течение болезни.

Еще один полезный продукт, который часто используют для приготовления напитков в зимний период, — имбирь. Он заставляет систему пищеварения работать активнее. Но не стоит часто употреблять его тем, кто уже сталкивался с гастритом или другими заболеваниями ЖКТ, передает Nation News.

До этого геронтолог перечислил продукты, которые снижают риск возникновения деменции.