Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Нутрициолог Степанова назвала необходимые зимой витамины

Общество
Нутрициолог Степанова назвала необходимые зимой витамины
Фото: Pexels

В период зимних холодов нужно принимать витамины С и D, также необходимо следить за рационом и не употреблять сладкое в большом количестве. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова.

— Самое главное — это выходить на дневной свет, чтобы лучше вырабатывался гормон сна мелатонин, дышать свежим воздухом, не забывать об этом, несмотря на то что холодно и слякотно порой. Можно принимать профилактические дозировки витамина D, витамина C. Не переусердствовать с тортиками и пирожными, — сообщила нутрициолог каналу «Звезда».

Кроме того, она отметила, что назначить дозировку витаминов должен только специалист.

Елена Малышева назвала продукты, запрещенные диабетикам. Врач и телеведущая рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона людям, которые лечатся от сахарного диабета при помощи лекарств. По ее словам, алкоголь приводит у больных, которые применяют метформин, к снижению сахара и иногда доводит до комы. Резко понизить сахар в крови может и грейпфрутовый сок при применении метформина.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.