Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Психолог рассказала, как в новом году выполнить данные самому себе обещания

Общество
Психолог рассказала, как в новом году выполнить данные самому себе обещания
Фото: Pexels

Клинический психолог Полина Токарева рассказала, как выполнить данные себе в конце уходящего года обещания.

По словам специалиста, одним из главных правил постановки цели является ее реалистичность. Необходимо хорошо подумать, насколько возможно исполнить подобное желание. Не нужно обещать себе невыполнимые вещи, иначе может постигнуть разочарование.

По мнению Токаревой, к себе надо относиться с любовью, ставить реальные цели и не испытывать вины за то, что не получается выполнить собственное обещание.

— Если вы все равно даете себе какое-то обещание или установку, то напишите это на ярком листе бумаги, указав конкретные сроки и план действий. Причем зафиксировать его надо как уже выполненное, — пояснила она в комментарии ФАН.

Психолог также посоветовала делать акцент на установку на духовные вещи. Среди пожеланий себе могут быть следующие: «я люблю и любима», «я хорошо отношусь к окружающему миру», «я благодарна миру», «я научусь любить себя».

До этого психолог назвала лучшие варианты подарков мужчине на Новый год.

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.