Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Диетолог подмосковного Минздрава рассказала, какие блюда стоит выбрать для новогоднего стола
Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала, как избежать нежелательного набора веса во время новогоднего застолья.
Она отметила, что стоит соблюдать несколько простых правил. Так, перед празднованием нельзя голодать, так как употребление одновременно большого количества блюд может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.
Также стоит отказаться от использования магазинного майонеза и приготовить его самостоятельно. Также салаты можно заправить йогуртом, сметаной или растительным маслом. В одном из главных блюд новогоднего стола — салате оливье — колбасу следует заменить на отварную курицу или говядину, передает РИАМО.
Мясо и рыбу для новогоднего стола лучше запечь, а не обжарить. На столе обязательно должны присутствовать свежие овощи: они приносят чувство насыщения.
В выборе напитков предпочтение стоит отдать домашним компотам и морсам.
До этого диетолог Маргарита Королева рассказала, какими должны быть новогодние салаты.
Эксклюзивы Фигурантка дела «Зимней вишни» Комкова хочет на свободу: как произошел пожар и сможет ли она выйти Крепкий «Орешник»: что известно о новой баллистической ракете РФ Ход коньком: в Москве стартует пора зимних видов спорта Россияне рассказали, на что обращают внимание на собеседованиях С первой группой доживу до 100: о чем может рассказать наша кровь
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
