Психотерапевт объяснила, как морально подготовиться к вакцинации
Психолог и семейный психотерапевт Майя Медведева прокомментировала сообщения американских эпидемиологов о том, что около 76 процентов системных побочных реакций после первой дозы коронавирусных вакцин можно объяснить эффектом ноцебо — самовнушением и ожиданием негативных последствий.
Эксперт пояснила, что ноцебо — это побочный эффект, основанный на самовнушении. В случае с прививками он основан на больших количествах публикаций о вреде препарата, что повышает тревожность многих людей перед вакцинацией и заставляет их думать о негативных последствиях.
Она отметила, что на вакцинацию нужно идти в хорошем настроении и с хорошим настроем. Можно послушать друзей, которые уже прошли вакцинацию и не испытали негативного эффекта. Стоит сформулировать для себя преимущества вакцинации.
— Наши мысли влияют на наши чувства, наши чувства влияют на наши действия. Если мы начинаем мыслить негативно, то формируется тревожность, — отметила Медведева в комментарии «Радио 1».
Даже если после вакцинации появилось кратковременное недомогание, нужно сохранять позитивный настрой, добавила она.
Ранее исследование показало, какая доза вакцины увеличит защиту от COVID-19 в два раза.
Эксклюзивы Когда увольнение за соцсети незаконно и как отсудить у компании деньги Что такое мрачный туризм, почему он популярен, куда можно поехать и во сколько обойдется отдых Кто такие организаторы пространства и зачем они нужны Как подготовить ребенка к 1 сентября Сардины: польза, вред, как выбрать, как хранить, с чем лучше есть
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
