Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Кардиолог рассказала, какие привычки провоцируют проблемы с сердцем

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Кардиолог рассказала, какие привычки провоцируют проблемы с сердцем
Фото: Depositphotos

Болезни сердца — одни из самых распространенных проблем со здоровьем как в России, так и в мире. Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала «Вечерней Москве», как обезопасить себя от сердечно-сосудистых заболеваний.

По ее словам, в первую очередь следует отказаться от вредных привычек. Прежде всего — от курения и частого употребления алкоголя.

— Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением, — рассказала врач.

Кроме того, нужно регулярно проходить обследования. Людям, у которых нет заболеваний сердечно-сосудистой системы, рекомендуется делать ЭКГ один раз в год. Тем же, кто уже имеет какие-либо заболевания сердца, нужно согласовать периодичность данного обследования с лечащим врачом.

Также кардиолог посоветовала людям старше 45 лет вне зависимости от наличия связанных с сердцем заболеваний делать не реже раза в год УЗИ сосудов. Это необходимо для своевременного выявления патологий.

До этого диетолог Елена Соломатина назвала жизненно важный витамин, от нехватки которого зимой страдает организм.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.