Последствия нейроковида: названы витамины для восстановления работы мозга после коронавируса

Восстановление нормальной жизнедеятельности после перенесенной коронавирусной инфекции представляет собой не только дыхательную гимнастику или профилактику тромбообразования. Опасная болезнь негативно действует на головной мозг, что приводит к нарушению когнитивных способностей. Устранить последствия можно с помощью витаминных комплексов и препаратов. «Вечерняя Москва» узнала, какие средства эффективнее восстанавливают функции мозга.

По словам врача-невролога Алексея Кудрявцева, большая часть полезных веществ, которые помогают улучшить работу нервной системы и мозга, поступают в организм с продуктами питания во время приема специальных комплексов.

Так, самыми важными витаминами для восстановления памяти, которые служат надежной защитой для нервных клеток от негативного воздействия и последствий коронавируса, являются витамины группы B:

— После коронавируса, при постковидном синдроме или нейроковиде, следует помнить, что организм нуждается в особом режиме, особенно это касается нашего мозга. И тиамин, или витамин В1, как раз обеспечивает такие функции. Этот микроэлемент улучшает структуру нервных тканей, препятствует старению мозга, ускоряет доставку кислорода к клеткам главного органа человека, улучшает память и предотвращает гипоксию.

Собеседник «ВМ» отметил, что основными признаками дефицита этого элемента служат быстрая утомляемость, физическая слабость и переменчивое настроение:

— В целом витамины группы В играют очень большую роль в клеточном метаболизме, они улучшают работу не только центральной нервной системы, но и сердца, придают чувство бодрости и прилива жизненных сил. Например, B6, или пиридоксин, первый среди остальных в этой группе, который препятствует развитию депрессии и улучшает мышление.

Аскорбиновая кислота — витамин С — еще один источник питания для организма, который защищает нервную систему от нагрузок и замедляет процесс старения клеток мозга.

А снизить риск болезни Альцгеймера поможет викасол — витамин К. Он, как уточнил эксперт, улучшает когнитивные способности и укрепляет сосуды.

Конечно, не стоит забывать о приеме омега-3 жирных кислот. Именно этот продукт улучшает работу сосудистой системы и помогает крови беспрепятственно попасть в самые отдаленные уголки человеческого мозга.

Получать все эти витаминные группы можно как из продуктов, так и из препаратных средств, заключил врач.