Названы опасные последствия переизбытка витамина D
В период пандемии и холодов важно поддерживать достаточный уровень витамина D в организме. Однако специалисты предупреждают, что его чрезмерное употребление может спровоцировать опасные заболевания.
— Прием слишком большого количества добавок с витамином D в течение длительного периода времени может привести к накоплению слишком большого количества кальция в организме, что может навредить состоянию костей, почек, сердца, — поясняют медики.
По словам экспертов, более частое последствие при витаминизации — накопление кальция в крови (гиперкальциемия — прим. «ВМ»), которое вызывает тошноту и рвоту. Также проявляется как потеря аппетита, ощущение слабости и частое мочеиспускание.
При употреблении добавок с витамином D суточная норма вещества должна соответствовать 10 микрограммам, отмечают специалисты.
Сперва стоит проконсультироваться у лечащего врача, который сам назначит дозу витамина D, передает NHS.
Ранее главный врач Центра спортивного восстановления Семен Лавриненко рассказал «ВМ», как восполнить запас полезных веществ без вреда для здоровья и фигуры.
Эксклюзивы Доллар теряет доверие: почему американская валюта перестает быть резервной Губернатор Челябинской области Алексей Текслер: У нас много планов совместной работы с Москвой Гипотония: что это, симптомы, лечение Полипы в кишечнике: симптомы, лечение, к какому врачу идти Какие продукты на Новый год покупать заранее
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
