Ученые назвали оптимальное количество рабочих часов в неделю
Ученые провели исследование и установили, что работать больше сорока часов в неделю вредно для здоровья.
Так, сотрудники Стэнфордского университета доказали, что после пятидесяти часов работы в неделю производительность серьезно снижается. После 40 часов работы в неделю человек будет чаще ошибаться и выполнять задания хуже.
Специалисты из Австралийского национального университета отмечают, что в случае переработки существенно страдает психоэмоциональное состояние сотрудника, возникают депрессия, а также инсульт, диабет и онкологические заболевания, передает МИР 24.
Кроме того, ученые выяснили, что мозг максимально активен только 52 минуты, потом необходимо делать 17-минутный перерыв. Во время перерыва необходимо сменить деятельность, прогуляться. Необходимо соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы оставаться продуктивным, не жертвуя здоровьем и личным благополучием.
До этого рекрутер Илья Варакин рассказал о том, как работодатели проверяют потенциальных сотрудников на стрессоустойчивость.
Источник: mir24.tv
Эксклюзивы Можно ли вернуть деньги за билет «Аэрофлота» Можно ли загорать в городском парке Наводнения и ураганы: россиян предупредили о природных аномалиях предстоящей осенью «Ждала, что муж погибнет на СВО»: когда брак с военным могут признать фиктивным Кому повысят зарплаты с 1 октября Можно ли вернуть деньги за билет «Аэрофлота» Можно ли загорать в городском парке
Проще, чем кажется Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как возместить расходы на охрану труда в 2025 году Проще, чем кажется: как выбрать кофе Как получить единое пособие по беременности Как выбрать качественные стельки Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как возместить расходы на охрану труда в 2025 году
