Пульмонолог рассказал, как ускорить восстановление после пневмонии
Физическая активность позволит укрепить дыхательную систему человека и ускорит ее восстановление после воспалительных заболеваний. Об этом рассказал врач-пульмонолог Алексей Никишенков.
— Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы, — уточнил он.
Специалист порекомендовал обратить внимание на скандинавскую ходьбу. Он отметил, что этот вид активности укрепляет мышцы рук, ног, груди и спины, а также дыхательную систему.
По словам Никишенкова, важную роль при легочной реабилитации играют питание и эмоциональное состояние. Пациентам необходимо соблюдать режим дня, а также уделять время дыхательной гимнастике.
— Результатами дыхательных упражнений будут укрепление диафрагмы, межреберных мышц и улучшение кровотока, насыщение кислородом крови, — цитирует эксперта Пятый канал.
Иммунолог Николай Крючков высказал предположение, что миру предстоит столкнуться с новой волной коронавируса, которая будет еще сильнее предыдущей. Он утверждает, что новый подвид штамма «омикрон», который вызвал вспышку эпидемии в китайском Шанхае, уже давно циркулирует в России. Так что новая волна заболеваемости, по его мнению, возникнет за счет других мутаций. Однако раньше осени вспышки COVID-19 ожидать не следует, заключил специалист.
