Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Артамона Змеевика, 25 сентября Народный календарь. Почему нельзя совершать покупки 24 сентября Народный календарь. Почему нужно украсить окна рябиной на Петра и Павла Рябинников, 23 сентября Народный календарь. Как привлечь удачу 22 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую пару обуви 21 сентября
Названы десять продуктов для снижения артериального давления
По словам врачей, зачастую гипертония связана с особенностями образа жизни. Выбор рациона может отразиться на артериальном давлении.
Специалисты отметили, что эластичность сосудов с возрастом снижается и сердцу приходится работать с большим усилием, чтобы прокачать кровь. Это приводит к планомерному увеличению артериального давления.
Медики сообщили, что показатель можно изменить, если отказаться от ряда вредных привычек. Например, нужно исключить сладкое и ограничить употребление соли. Также важно вести подвижный образ жизни, отказаться от жирной пищи, курения и алкоголя.
Кроме того, существует ряд продуктов, которые можно включить в меню, чтобы снизить давление. К ним относятся жирные сорта рыбы, овощи, льняное масло, куркума, йогурт, чеснок, шоколад, миндаль, грибы и бобовые, сообщается на портале En Son Haber.
Специалисты рассказали о шести способах, которые помогут избавиться от гипертонии — синдрома повышения систолического артериального давления.
Эксклюзивы Что нельзя делать в день осеннего равноденствия Богатства до суда довели: судьба русских миллиардеров из списка Forbes Худой мир: почему США хотят заморозить украинский конфликт «Хромая утка»: когда Шольц покинет пост канцлера Германии Все будет БРИКС: почему страны хотят оказаться в «лодке победителей»
Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Артамона Змеевика, 25 сентября Народный календарь. Почему нельзя совершать покупки 24 сентября Народный календарь. Почему нужно украсить окна рябиной на Петра и Павла Рябинников, 23 сентября Народный календарь. Как привлечь удачу 22 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую пару обуви 21 сентября
