Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая
Эндокринолог назвала три минерала от повышенного сахара в крови
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какие минералы необходимы при сахарном диабете.
Во-первых, необходимо принимать хром. Он влияет на работу инсулинового рецептора и обеспечивает нормальную работу инсулина.
— Если у человека мало хрома, у него растет чувство голода, особенно на углеводы. Когда дозировка повышается, то чувство голода уходит и пациент перестает есть сладкое или булки в прежних объемах. Также хром важен для работы щитовидной железы. При этом его передозировка очень опасна — нужно знать свои показатели, чтобы врач назначил правильную дозу, — сказала врач в новом выпуске на своем YouTube-канале.
Второй важнейший минерал — цинк. Он влияет на выработку инсулина, регулирует сахар и вес. Также цинк участвует в работе иммунной системы, влияет на работу щитовидной железы и фертильности, особенно у мужчин.
Третий минерал — магний, который отвечает за работу сердечно-сосудистой системы. Сахарный диабет как раз в качестве мишени выбирает сосуды. Принимая магний, пациент помогает нервной системе и улучшает сон.
Эндокринолог Ольга Павлова рассказала о том, какой ужин будет способствовать похудению. По ее словам, последний прием пищи должен состоять из белка и клетчатки.
Эксклюзивы Обрезка яблони весной для начинающих: как и когда это делать Дизайнер Кузнецова рассказала, как правильно ухаживать за мягкой мебелью «Призыв духов смерти»: экстрасенс Миронова рассказала, почему опасно держать дома искусственные цветы Reels за 300 тысяч: какими будут последствия первого суда над блогерами за кражу контента Брендовая одежда, техника, товары для школы: что можно купить в мае с большой скидкой
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая
Спецпроекты
