Невролог предупредила об опасности слишком крепкого чая
Чрезмерное употребление крепкого чая может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала врач-невролог Валентина Исаева.
По словам медика, этот излюбленный напиток россиян может провоцировать проблемы с пищеварением. Дело в том, что содержащийся в нем кофеин приводит к изжоге, кислотному рефлюксу, а также обострению гастрита и язвы. Помимо этого, крепкий чай негативно влияет на нервную систему, повышая тревожность и вызывая нарушения сна.
Также Исаева отметила, что слишком частое употребление крепкого чая может стать причиной дефицита железа, хрупкости костей и зубов, а также проблем с сердечно-сосудистой системой и печенью.
Невролог рекомендовала выпивать за день не более пяти чашек некрепкого свежезаваренного чая. При этом после шести вечера от напитка необходимо воздержаться тем, у кого есть проблемы с засыпанием, пишет Lenta.ru.
До этого диетолог Пакизе Гизем Акгюль из всех видов чая назвала самым полезным зеленый. Она раскрыла два важных правила, соблюдая которые можно извлечь максимум из этого напитка.
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
