Невролог предупредила об опасности слишком крепкого чая
Чрезмерное употребление крепкого чая может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала врач-невролог Валентина Исаева.
По словам медика, этот излюбленный напиток россиян может провоцировать проблемы с пищеварением. Дело в том, что содержащийся в нем кофеин приводит к изжоге, кислотному рефлюксу, а также обострению гастрита и язвы. Помимо этого, крепкий чай негативно влияет на нервную систему, повышая тревожность и вызывая нарушения сна.
Также Исаева отметила, что слишком частое употребление крепкого чая может стать причиной дефицита железа, хрупкости костей и зубов, а также проблем с сердечно-сосудистой системой и печенью.
Невролог рекомендовала выпивать за день не более пяти чашек некрепкого свежезаваренного чая. При этом после шести вечера от напитка необходимо воздержаться тем, у кого есть проблемы с засыпанием, пишет Lenta.ru.
До этого диетолог Пакизе Гизем Акгюль из всех видов чая назвала самым полезным зеленый. Она раскрыла два важных правила, соблюдая которые можно извлечь максимум из этого напитка.
Эксклюзивы Как сэкономить на ЖКХ, если едешь в отпуск Как ИИ будет контролировать состояние водителя: объясняет автоэксперт «Их «победа» выглядит смешно»: политолог Михайлов оценил договор Ирана и США В России предложили создать реестр педофилов: зачем он нужен, поможет ли он, дело банды «Голубая орхидея» Красный и черный перец: польза, вред, кому нельзя
Спецпроекты
