Назван самый полезный сок, продлевающий жизнь
Апельсиновый сок и отказ от вредных привычек помогают увеличить продолжительность жизни. Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер.
По ее словам, свежевыжатый апельсиновый сок помогает улучшить здоровье за счет витамина С и флавоноидов.
— Употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и липопротеинов низкой плотности, или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина, липопротеинов высокой плотности, — цитирует специалиста портал Eat This, Not That.
До этого эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, какой напиток поможет бороться с камнями в почках. Вода с лимоном, по словам специалиста, помогает расщепить кальциевые камни в организме. Для достижения этого эффекта достаточно употреблять стакан такого напитка в день.
Кроме того, диетолог Василиса Пономарева ранее рассказала, что риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также смертность от респираторных инфекций, диабета и всех несердечно-сосудистых и нераковых причин может снизить простое употребление цельного зерна.
