Диетолог назвала лучшее средство для утоления жажды
Для утоления жажды не подойдут газированные и сладкие напитки, лучше всего справится с задачей столовая вода. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
— Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов, — отметила она.
Специалист уточнила, что сладкими напитками человек не сможет напиться, а напротив, после их употребления захочет пить еще больше. К тому же большое количество сахара может навредить здоровью, пояснила диетолог.
Она призвала не злоупотреблять сладкой газировкой даже здоровых людей, так как эти напитки раздражают слизистую ЖКТ, и сахар всасывается гораздо быстрее, пишет NEWS.ru.
До этого главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава РФ и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн порекомендовал в период жаркой погоды отказаться от употребления спиртных напитков. Наиболее безопасным из них, по его словам, будет сухое белое вино с добавлением воды и лимона.
А диетолог Лорен Манакер рассказала о пользе свежевыжатого апельсинового сока, который помогает улучшить здоровье за счет витамина С и флавоноидов.
Эксклюзивы Смайлик возраст выдает: что выбор эмодзи может сказать о собеседнике Секреты стройности певицы Валерии: как ей удается так хорошо выглядеть Матч Аргентина — Испания: когда, кто победит в финале ЧМ-2026, прогноз от экспертов Что такое правило пяти хобби и как оно работает: объясняет психолог Диетолог Бобровский: Розовые помидоры богаты витамином C и ликопином
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
