Диетолог назвала лучшее средство для утоления жажды
Для утоления жажды не подойдут газированные и сладкие напитки, лучше всего справится с задачей столовая вода. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
— Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов, — отметила она.
Специалист уточнила, что сладкими напитками человек не сможет напиться, а напротив, после их употребления захочет пить еще больше. К тому же большое количество сахара может навредить здоровью, пояснила диетолог.
Она призвала не злоупотреблять сладкой газировкой даже здоровых людей, так как эти напитки раздражают слизистую ЖКТ, и сахар всасывается гораздо быстрее, пишет NEWS.ru.
До этого главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава РФ и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн порекомендовал в период жаркой погоды отказаться от употребления спиртных напитков. Наиболее безопасным из них, по его словам, будет сухое белое вино с добавлением воды и лимона.
А диетолог Лорен Манакер рассказала о пользе свежевыжатого апельсинового сока, который помогает улучшить здоровье за счет витамина С и флавоноидов.
Эксклюзивы Кислый привкус во рту: причины, симптомы ГЭРБ и когда нужно к врачу Гороскоп для всех знаков зодиака на сентябрь-2026 Гимн нашей несуразности: как легендарный спектакль РАМТа доказывает, что настоящим шедеврам старость не грозит Богатырев нашел копию Арнтгольц? Почему мужчины часто выбирают «одинаковых» женщин Почему принц Гарри и Меган Маркл возвращаются в Великобританию: 5 скрытых причин переезда
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
