Психолог объяснил, чем опасны завышенные ожидания от дня рождения
Именинникам следует относиться ко дню рождения как к обычному дню и не испытывать по его поводу каких-то завышенных ожиданий. Об этом рассказал психолог Владимир Шляпников.
Он отметил, что этот праздник часто вызывает тревогу у именинника, так как из дня рождения в нашей культуре делают определенный культ.
— У нас завышенные ожидания от дня рождения, мы ждем чего-то волшебного, обязательно что-то прекрасное должно с нами произойти. От этих ожиданий надо отказаться, нужно относиться ко дню рождения как к обычному дню, — призвал специалист.
По его словам, следует принять, что это лишь одна из точек в календаре и условность.
Психолог считает, что в этот день человек должен встретиться с теми людьми, с кем ему хочется, и делать то, что приносит удовольствие, а не то, что считается нужным, пишет АГН Москва.
Чтобы разомкнуть круг несчастья и печали, людям следует присмотреться к себе. Психологи перечислили шесть привычек, которые мешают быть счастливым. Первая из них — жить планами, а не настоящим. Эксперты уверены, что чрезмерное планирование не позволяет быть счастливыми здесь и сейчас.
