Врач Кутушов: Голодание разрушает щитовидную железу
Ученый-токсиколог, врач Михаил Кутушов предупредил о губительном влиянии голодания и дефицита витаминов на здоровье щитовидной железы.
— Нарушить работу щитовидной железы достаточно просто, а на ее восстановление уйдет много сил и времени, — сказал эксперт.
Он добавил, что пища — это главный источник витаминов. Голодание будет мешать обмену веществ и провоцировать дефицит химических элементов в организме. Нехватка минеральных соединений и белка негативно отразится на функциях щитовидной железы.
— Дефицит йода, селена, цинка, железа и магния особо опасен. Это основные минералы, которые участвуют в построении гормонов, от их баланса напрямую зависит качество работы щитовидной железы. Также опасен дефицит белка: из него состоят сами гормоны и ферменты, участвующие в синтезе необходимых веществ, — добавил он.
Кутушов посоветовал не злоупотреблять фастфудом, консервами, полуфабрикатными изделиями и быстрыми углеводами. Любовь к такой пище провоцирует в организме развитие воспалительных процессов, передает «МедикФорум».
Эндокринолог Надежда Собаева рассказала, что утомляемость и слабость могут указывать на заболевания щитовидной железы. Также, по словам врача, о гипотиреозе могут говорить выпадение и потускнение волос, ломкость ногтей и сухость кожи.
Эксклюзивы Ранняя менопауза у женщин до 40 лет: причины, симптомы и как сохранить фертильность Нужно ли делать ремонт на кухне если закрыта вентиляция: требования закона и приказ Минстроя-2026 «Охота на европейское имущество»: чем ответит Москва, если ЕС решится на конфискацию активов «Тундра исчезнет к 2100 году»: как глобальное потепление меняет карту России и выпускает зверей Отсутствие похвалы на работе: причины, последствия для психики и советы
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
