Эксперт назвала наиболее опасные виды работы на даче
Некоторые виды работы на даче способны сильно навредить человеку с подорванным здоровьем. Об этом заявила спортивный врач Александра Пурига.
— Если ходьбу можно рекомендовать в качестве нагрузки всем, то копка огорода лопатой не приносит пользы здоровью почти никому, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще противопоказана, — сказала она.
Эксперт добавила, что на сердечников оказывает влияние множество факторов: интенсивность садовых работ, жара и степень влажности воздуха. Поэтому рекомендуется работать в саду только при влажности воздуха не выше 60 процентов.
Кроме того, после продолжительной работы в наклоне давление может повыситься. А работа «на корточках» окажет еще большее влияние на сердце.
Так, при резком выпрямлении у человека начнет понижаться давление, что может вызвать головокружение и потемнение в глазах. Пурига порекомендовала людям, предрасположенным к варикозу и лишнему весу, перед работой на огороде надевать компрессионные гольфы и не стоять на одном месте более 20 минут. Так получится избежать «свинцовых» ног к концу дня, передает «Лента.ру».
До этого гериатры Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России рассказали о правилах безопасной работы в саду и огороде для пожилых людей. По словам врачей, труд на свежем воздухе является прекрасным способом поддержать физическую активность после 60 лет.
Эксклюзивы Дмитриенко, Ходченкова и МакSим: звезды рассказали, какие чудеса случались с ними в Новый год Политика, экономика, СВО: какие перемены произойдут в 2026 году Как отпраздновать Новый год и не навредить здоровью: советы гастроэнтеролога Как отметить праздник и при этом не нарушить закон Проблемы с поджелудочной железой: симптомы и группы риска
