Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Врач назвал снижающий уровень холестерина напиток

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач назвал снижающий уровень холестерина напиток
Фото: Pixabay

Врач-нутрициолог Александр Мирошников сообщил, что свекольный сок способствует снижению уровня артериального давления и холестерина.

— Свекольный сок содержит в себе оксид азота. Данное вещество расслабляет кровеносные сосуды, снижая высокое давление. Также в свекле содержатся флавоноиды, которые положительно влияют на плохой холестерин, снижая его уровень, — рассказал он.

Специалист посоветовал употреблять 250 миллилитров сока для плавного снижения давления. Однако тем, кто принимает препараты от гипертонии, нужно пить его с осторожностью.

При этом термическая обработка свеклы не влияет на ее полезные свойства. Поэтому ее можно есть как в обработанном виде, так и в сыром или отварном, передает слова Мирошникова ФАН.

Упражнения с кистевым эспандером помогают снизить артериальное давление. Выполнять их можно, не вставая с места.

Исследователи сделали заключение, что выполнение таких упражнений улучшает систолическое артериальное давление в состоянии покоя. Помимо этого, одна из основных артерий тела становится более гибкой, а кровообращение из-за этого улучшается.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.