Врач объяснил, почему среди японцев так много долгожителей
Япония занимает первое место в мире по количеству долгожителей. Тенденция к долгожительству в стране объясняется очень низким уровнем заболеваемости атеросклерозом.
Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига отметил, что низкая заболеваемость атеросклерозом связана с рационом японцев. В рационе преобладают растительная пища, рыба, обязательны яйца. Согласно данным зарубежных исследователей, японцы съедают ежедневно больше яиц (на душу населения), чем съедают в любой другой стране.
Врач отметил, что не стоит есть яйца каждый день, но стоит съедать примерно четыре штуки в неделю. В их составе имеются полезные вещества, положительно воздействующие на работу внутренних органов. Употребление яиц позволяет снизить риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, передает Царьград.
Среди изобилия продуктов существуют и те, которые способны продлить человеку жизнь. На какую еду стоит особенно обратить внимание, «Вечерней Москве» рассказала врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова.
Эксклюзивы Движемся на Восток: почему жители столицы чаще интересуются китайским языком Блокировка Босфора и глобальный кризис: эксперт назвал реальные цели теракта в Усть-Луге Сергей Черемин: Топ-5 партнеров Москвы — Китай, Индия, Турция, Белоруссия и Казахстан Что делать, если у ребенка выпал зуб в результате травмы: советы стоматолога Рудневой Сериал «Вне кампуса»: сюжет, герои, сколько сезонов
Спецпроекты
