Диетолог рассказал, чем нельзя утолять жажду
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что многие люди ошибочно пытаются утолить жажду в жару с помощью напитков с высоким содержанием сахара.
— В лимонаде есть ароматизаторы, красители и очень много сахара. Это абсолютно вредный продукт. Сахар в жидком виде еще вреднее, чем сахар в составе еды, которую надо жевать, — рассказал эксперт.
Он также добавил, что эффективнее всего жажду утоляют вода или приготовленный дома лимонад без сахара, передает Пятый канал.
До этого врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как избавиться от вредных пищевых привычек и чем заменить неполезную еду. Она отметила, что человек, склонный к чрезмерному потреблению вредной пищи, прежде всего должен осознать наличие зависимости от фастфуда. Медик пояснила, что фастфуд воздействует на различные органы чувств человека — зрение (яркая упаковка), обоняние и вкус.
В свою очередь врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала лучшие напитки для разжижения крови.
Эксклюзивы Синоптик Ильин: 7 июня в Москве потеплеет до плюс 27 градусов Погода в Москве в начале июня 2026 Персики: чем полезны, когда нельзя есть, как выбрать и хранить Политолог Светов объяснил, почему Вучич не пойдет на новый президентский срок Может ли Сербия отменить безвизовый режим с РФ ради вступления в ЕС: объясняет политолог
Спецпроекты
