Диетолог рассказал, чем нельзя утолять жажду
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что многие люди ошибочно пытаются утолить жажду в жару с помощью напитков с высоким содержанием сахара.
— В лимонаде есть ароматизаторы, красители и очень много сахара. Это абсолютно вредный продукт. Сахар в жидком виде еще вреднее, чем сахар в составе еды, которую надо жевать, — рассказал эксперт.
Он также добавил, что эффективнее всего жажду утоляют вода или приготовленный дома лимонад без сахара, передает Пятый канал.
До этого врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как избавиться от вредных пищевых привычек и чем заменить неполезную еду. Она отметила, что человек, склонный к чрезмерному потреблению вредной пищи, прежде всего должен осознать наличие зависимости от фастфуда. Медик пояснила, что фастфуд воздействует на различные органы чувств человека — зрение (яркая упаковка), обоняние и вкус.
В свою очередь врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала лучшие напитки для разжижения крови.
Эксклюзивы Тренды маникюра летом 2026 года Москвич убил беременную жену в доме на Пятницком шоссе: причина, что грозит мужчине, обстоятельства трагедии Чем полезна горчица Как отличить гадюку от ужа и что делать при укусе США просят освободить американца Роберта Гилмана: кто он, как попал в российскую тюрьму, могут ли его обменять
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
