Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
Психолог назвала четыре секрета долголетия
Психолог Александра Метальникова назвала четыре секрета долголетия.
Она отметила, что для начала стоит поставить себе цель и понять, почему вы хотите прожить так долго.
— Тело — система целеориентированная. Если у человека будут подлинно интересные, глубокие, важные в ощущениях, достойные по уровню задачи, к тому же приносящие благо всему человечеству, уж будьте уверены, тело само выведет вас на информацию о том, как питаться правильно, поднимет в шесть утра и поставит под холодный душ, — рассказала она в комментарии Общественной Службе Новостей.
Также необходимо получить базовые знания по правильному питанию и физическим нагрузкам.
Третий шаг — сформировать правильное мировоззрение. Несчастные, злые, обиженные и страдающие люди никогда не живут долго.
Кроме того, она посоветовала наслаждаться жизнью и радоваться мелочам.
Первое место в мире по числу долгожителей занимает Япония. Такая тенденция объясняется низким уровнем заболеваемости атеросклерозом.
Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александр Пурига отметил, что низкая заболеваемость атеросклерозом связана с рационом японцев. В меню преобладают растительная пища, рыба, обязательны яйца.
Эксклюзивы Дети выгорают, родители бьют тревогу: как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку Российский самолет SSJ-100 загорелся в аэропорту Антальи: что стало причиной и кто пострадал «Вызывает тревогу»: зачем США заговорили об опасениях Китая из-за сближения России и КНДР «Ремонт всего организма»: шесть лучших блюд на ужин для людей старше 50 лет Специалист по домоводству рассказала, нужно ли делать уборку каждый день
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
