Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля Народный календарь. Как привлечь удачу и стать счастливым в Ярилин день, 1 июля
Психолог дала советы, как справиться с профессиональным выгоранием
О том, как бороться с профессиональным выгоранием, рассказала психолог Александра Метальникова.
По словам эксперта, необходимо вспомнить о своих желаниях и целях.
— Вспомните, что вы любите, чего вы хотели, о чем мечтали, чем любили заниматься в 5, 10, 15 лет? Что вас наполняло? Что окрыляло? Выпишите все это в блокнот и каждый день делайте что-то из этого, — отметила она в комментарии Общественной службе новостей.
Также необходимо позаботиться о здоровье. Необходимо больше гулять, полноценно питаться, ложиться спать не позже 22:00.
Эксперт также посоветовала украсить рабочее место. Принести яркие чашки, фломастеры, комнатные растения. Также стоит больше общаться с коллегами.
После отдыха перестройка на рабочий лад становится серьезной проблемой. Как быстрее и легче адаптироваться к трудовым будням, рассказала заведующая неврологическим отделением Московской городской клинической больницы № 15 имени О. М. Филатова Наталья Сатаева.
Эксклюзивы «Долгожданный успех»: пять знаков зодиака, которым привалит богатство в июле 2024 года Испытания и вызовы: названы три знака зодиака, которых ждут неудачи в июле Может быть смертельно опасно: от каких готовых салатов лучше отказаться летом Не исключены удары по Москве: политолог Марков рассказал, почему в России активно изучают ATACMS Театры, выставки, стендап: куда сходить в Москве в июле
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля Народный календарь. Как привлечь удачу и стать счастливым в Ярилин день, 1 июля
