Кардиолог Серебрянский назвал убивающие сердце привычки

Курение, спиртное, кофе, неправильное питание и регулярный недосып убивают сердце. Об этом сообщил кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский.

Он рассказал, что во время курения у человека меняется сердечный ритм и сужаются сосуды. Также у курильщиков быстрее развивается атеросклероз.

— Мы смотрели, как меняется сердечный ритм, когда человек курит. У пациента пульс учащался до 120–140 ударов в минуту. Это изнашивание сердца. И плюс атеросклероз. И еще это влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует тонус сосудов. Так что курение может приводить и к различной аритмии, — пояснил медик.

Алкоголь действует на сердце токсически, подчеркнул врач. Отдельно он выделил пиво, так как люди злоупотребляют этим напитком чаще всего.

— Бывает и так называемое пивное сердце, и алкогольное поражение сердца в виде дистрофии миокарда. Бывает, что сердце изменяется, его мышечные клетки как бы расползаются. Оно становится расширенным, больших объемов и больших размеров. Это называется дилатационная кардиомиопатия. Она приводит в конечном счете к сердечной недостаточности, — рассказал кардиолог.

Еще одна плохая привычка — это переедание, особенно когда речь идет об употреблении мяса и сала. Присутствие в рационе человека большого количества вредной пищи и, как следствие, лишний вес приводят к поражению сердца, развитию его жировой дистрофии и в результате к сердечной недостаточности, предупредил Серебрянский.

Вредно и чрезмерное употребление кофе. Этот напиток может привести к аритмии и развитию сердечной недостаточности, отметил врач.

— Также и недосып, нарушение режима сна и бодрствования приводят к аритмии. Сердце должно отдыхать в ночные часы, а вместо этого оно колотится и часто сокращается. Это тоже вредно, — сообщил специалист «Москве 24».

Кардиолог порекомендовал ложиться в одно и то же время и спать около восьми часов.

Врач-кардиолог Юрий Серебрянский назвал признаки густой крови у человека. Он отметил, что раны обладателя густой крови практически не кровоточат, поскольку кровь быстро сворачивается.