Врачи рассказали о пользе грейпфрутов
Специалисты в области правильного питания рассказали, чем полезен грейпфрут.
Этот продукт оказывает положительное влияние как на эмоциональное, так и на физическое здоровье человека. Фрукт содержит большое количество витамина С, который необходим для поддержания иммунитета.
К тому же в грейпфруте содержится витамин РР. Он помогает наладить здоровый и качественный сон.
Кроме того, фрукт обеспечивает эластичность сосудов и заботится о сердечно-сосудистой системе, передает Nation News.
Наладить работу кишечника помогут груши, так как в них содержится большое количество клетчатки. Об этом рассказала американский диетолог Молли Хэмбри. По ее словам, один плод содержит до шести граммов клетчатки, при этом значительное количество составляет нерастворимое волокно в кожуре фрукта.
Эксклюзивы Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
