Диетолог Гинзбург порекомендовал употреблять чабрец для сохранения молодости
Травы оказывают положительный эффект на здоровье, однако необходимо знать, как и в каких ситуациях их использовать. Об этом рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, есть травы, обладающие преимущественно успокоительными свойствами — например, мята.
— Если мы говорим о травах как о продуктах питания, валерьяну мы вряд ли будем употреблять подобным способом. А ту же мяту или душицу — очень хорошо, — отметил эксперт.
В борьбе со стрессовыми состояниями и хронической усталостью Гинзбург посоветовал использовать шалфей и мелиссу. А пряности, в частности розмарин, хорошо подойдут людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.
— Людям, которым важно сохранить молодость, я бы порекомендовал чабрец, — цитирует диетолога Nation News.
До этого специалист рассказал, что восточные специи и пряные травы, овощи и ягоды, жирная рыба, крупы, кисломолочные продукты помогут замедлить старение организма человека.
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
