Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог Гинзбург порекомендовал употреблять чабрец для сохранения молодости

Общество
Диетолог Гинзбург порекомендовал употреблять чабрец для сохранения молодости
Фото: Unsplash

Травы оказывают положительный эффект на здоровье, однако необходимо знать, как и в каких ситуациях их использовать. Об этом рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По его словам, есть травы, обладающие преимущественно успокоительными свойствами — например, мята.

— Если мы говорим о травах как о продуктах питания, валерьяну мы вряд ли будем употреблять подобным способом. А ту же мяту или душицу — очень хорошо, — отметил эксперт.

В борьбе со стрессовыми состояниями и хронической усталостью Гинзбург посоветовал использовать шалфей и мелиссу. А пряности, в частности розмарин, хорошо подойдут людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

— Людям, которым важно сохранить молодость, я бы порекомендовал чабрец, — цитирует диетолога Nation News.

До этого специалист рассказал, что восточные специи и пряные травы, овощи и ягоды, жирная рыба, крупы, кисломолочные продукты помогут замедлить старение организма человека.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.