Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Названы нескучные виды досуга, позволяющие привести тело в форму

Общество
Названы нескучные виды досуга, позволяющие привести тело в форму
Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Sup-серфинг, вышибала, лапта и рыбалка — это не только интересные варианты времяпрепровождения, но и эффективные способы улучшения физической формы

В настоящее время большой популярность пользуется Sup-серфинг.

— Это очень интересный вид досуга и в то же время вид хороший физической активности. Он хорошо тренирует вестибулярный аппарат, улучшает общее состояние организма. Я рекомендую заниматься им тем, кому нужно восстановится при травмах сухожилий, связок, суставов, — рассказала мастер спорта по самбо и джиу-джитсу, КМС по дзюдо Ксения Калинина в комментарии РИАМО.

Она добавила, что это вид спорта подходит как для детей, так и для взрослых. Выбрать его могут как подготовленные люди, так и новички.

Также тренеры рекомендуют вспомнить о простых дворовых играх вышибала и лапта. Они развивают скорость и координацию.

Еще один вариант досуга, позволяющий поддерживать физическую форму, — это рыбалка. При условии, что время у водоема человек проводит активно.

Сочетание продуктов, в которых содержатся жиры, углеводы и соль, является наиболее вредным для организма. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.