Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Эксперты рассказали, как избежать переедания на ночь
Эксперты дали советы, как избежать переедания в вечернее время.
В случае острого приступа голода стоит выпить стакан теплой негазированной воды. Иногда организм может перепутать чувство жажды с чувством голода.
Если стакан воды не помог преодолеть голод, то можно выпить стакан кефира или молока со специями (имбирь, корица, куркума). Не стоит пить чай, кофе или сок, так как они только стимулируют аппетит. Если чувство голода осталось и в этом случае, можно съесть тост из хлебцев или цельнозернового хлеба с белым мясом, творогом или сыром.
В случае ночных приступов голода эксперты не советуют хранить в холодильнике вредные продукты. Покупайте больше овощей, фруктов, творога без добавок, а также рыбу, передает Общественная служба новостей.
Чувство голода не всегда свидетельствует о том, что человек может нуждаться в питательных веществах, поскольку оно может быть не только физиологическим, но и эмоциональным, рассказала журналистам в среду, 7 сентября, кандидат медицинских наук, врач — диетолог-гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Эксклюзивы Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках По поручению Путина: что поможет сократить время пути поездов от Москвы до Черного моря Какие симптомы говорят о дефиците железа Как сэкономить на пикнике «Проклятье на несколько поколений»: почему нельзя желать болезни даже в шутку
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
