Диетолог Арзамасцев предупредил об опасности употребления воды литрами

Есть множество проблем, которые могут возникнуть по причине употребления большого количества воды, рассказал в четверг, 15 сентября, диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев.

Если человек регулярно не занимается спортом и не живет в условиях постоянной жары, то ему не нужно пить больше четырех–пяти литров в день. В противном случае вода вымоет весь минеральный состав из организма, пишет URA.RU.

Потеря минеральных веществ может приводить к нарушению сердечного ритма, отметил Арзамасцев. Специалист добавил, что в дальнейшем из организма начнут выходить витамины, что в итоге приведет к авитаминозу.

В то же самое время, по словам эксперта, при определенных заболеваниях жидкость будет только помогать. Речь идет о пациентах, у которых повышен уровень мочевой кислоты в организме. Также вода поможет при наличии песка или камней в почках.

Накануне врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, что регулярное употребление черного чая может улучшить здоровье и снизить риск смертности от различных причин.