ср 16 октября 05:56
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Ученые назвали самую полезную позу для сна

Ученые назвали самую полезную позу для сна

Исследователи предполагают, что дело в здоровом сне подростков

pixabay.com

Специалисты из норвежского университета установили, что сон на боку продлевает человеку жизнь, поэтому она является самой полезной.

Именно в этом положении на позвоночник оказывается наименьшее воздействие, что способствует наиболее крепкому и здоровому сну. Однако людям, у которых был когда-либо инфаркт или имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, противопоказано спать на боку.

Беременным женщинам медики рекомендуют спать на левом боку, потому что такое положение позитивно влияет на кровообращение.

Кроме того, поза сна на боковой поверхности тела препятствует храпу, сообщает издание EurekAlert!.

Читайте также: Ученые выяснили, как правильно лежать во сне

Новости СМИ2

Виктория Федотова

Контроль не спасет детей от беды

Анна Кудрявцева, диетолог

Чем меньше добавок, тем лучше

Дарья Завгородняя

Чему Западу следует поучиться у нас

Дарья Пиотровская

Запретите женщинам работать

Оксана Крученко

Ради безопасности детей я готова на все. И пусть разум молчит

Екатерина Рощина

Котам — подвалы

Ирина Алкснис

Мы восхищаемся заграницей все меньше