Включим режим соревнований
Фитнес-браслеты и умные часы ворвались в нашу жизнь стремительно и, кажется, навсегда. Показательно свежее исследование ВЦИОМа: в течение последнего года «гаджетами здоровья» баловались 55 процентов российских интернет-пользователей. Больше половины! Каждый третий носит их регулярно.
В чем секрет этого феномена? Вовсе не в возможности круглосуточно мониторить пульс, дыхание, артериальное давление и продолжительность сна. Ведь мини-компьютер на запястье не является медицинским изделием, от которого требуют безукоризненно точных показаний. Погрешность измерений, произведенных фитнес-трекерами и смарт-часами, порой превышает 25 процентов. Конечно же, делать на основании такой информации далеко идущие выводы нельзя. Если что, придется идти к врачу.
Главный козырь модных аппаратов — функция мотиватора, отметили 59 процентов опрошенных. Человек, увы, существо слабое и легкомысленное. Это касается даже заботы о собственном здоровье. Мне, к примеру, проще всего договориться с самим собой: на улице мокро, идти никуда не хочется, а 10 тысяч запланированных шагов доберу завтра. Или сяду на диету с понедельника, а сегодня уж оторвусь напоследок. Труднее запудрить мозги родным, которые не упустят случая напомнить об обещании вести здоровый образ жизни. Но на них, в конце концов, можно шикнуть: достали уже своим ворчанием, сам разберусь! И только с бездушным гаджетом договориться не получается. Он бьет тревогу: сожжено мало калорий! Встань и иди, ленивец! Фитнес-браслету не заткнешь рот, и он, зараза такая, не верит обещаниям.
«Вот же привязались!» — досадую я, увидев очередное требование своих умных часиков. И начинаю нехотя выполнять их тиранические требования, пока наконец не зажжется заветное: «Цель тренировки достигнута». О, милый гаджет, я глажу твой дисплейчик и готов тебя расцеловать. Да мы с тобой горы свернем! Похудеем, поздоровеем, привыкнем по-настоящему заботиться о здоровье. Включим режим соревнования и будем сравнивать себя с владельцами таких же браслетов. Хотим убедиться, что мы не хуже — нет, что мы лучше других!
Помните, как в конце 1990-х дети помешались на тамагочи? Этого виртуального питомца надо по часам кормить, поить, укладывать спать и развлекать, чтобы, не дай бог, не соскучился. Человеку свойственно о ком-то заботиться, такая функция заложена в его природе. Фитнес-браслеты позволяют реализовать этот инстинкт, заботясь о себе любимом. Сам себе питомец. Что может быть интереснее и приятнее!
Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции
