Мало кто приходит в школу с уже поставленным диагнозом. Даже очки — редкость. Но что, школа, делаешь ты с этими очаровательными здоровячками? Одиннадцать лет сидят они неподвижно за партой. Зорко всматриваются в написанные на доске формулы. Даже дома корпят над учебниками вместо того, чтобы гонять на улице собак. И нервически дрожат при одном лишь упоминании ЕГЭ. Стоит ли удивляться, что среди получающих аттестат здоровыми остаются лишь 10 процентов? У многих — по два-три диагноза. Сколиоз позвоночника, плоскостопие, гастрит, панкреатит, хронический гайморит, близорукость.… А лишний вес сейчас имеет каждый третий выпускник российской школы.

Кто в ответе за их здоровье? Ну, разумеется, родители, привычно говорим мы. Обязанность заботиться о здоровье детей закреплена в Семейном кодексе. Не счесть книжек и сайтов с поучительными советами. Папы и мамы должны обеспечивать свое чадо сбалансированным питанием, следить за тем, как оно держит спину и соблюдает личную гигиену, сколько часов спит, гуляет и готовит домашнее задание (пока его совсем не отменили). И вообще приучать к здоровому образу жизни, объясняя, что это залог будущих успехов.

Правильные, научно обоснованные рекомендации. Только скучные родительские поучения плохо работают в возрасте, когда ничего не болит и все прекрасно гнется и тянется. И перспектива болезней в будущем совсем не пугает.

Еще за здоровьем детей обязаны следить медработники — участковый педиатр и школьная медсестра. Если речь о прививках, осмотрах и анализах, то на них можно надеяться. Что же касается санитарного просвещения, то тут медики пас. Им просто не до того. Максимум — пара дежурных фраз тем же родителям: следите, мол, чтоб сынок мыл руки. Чистота — залог здоровья.

Почему только 10 процентов школьников встают из-за парты здоровыми?

Фото: Дмитрий Дубинский / Вечерняя Москва

Почему бы не обращаться к школьникам напрямую, не пытаться достучаться до них самих? Нужен предмет, или цикл уроков на тему: «Как сохранить свое здоровье». Да, его ценности школьники еще не понимают. Но все они совершенно точно хотят быть привлекательными и нравиться противоположному полу. И страшно боятся насмешек. Им надо сказать: если не займетесь собой прямо сейчас, к выпускному балу станете кривыми, слепыми, нервными и толстыми, с носами, которые забиты соплями. А чтобы так не случилось, вот вам конкретные рекомендации и упражнения.

Не носите тяжелых сумок, только рюкзачок или ранец! И весить он должен максимум 10 процентов вашего веса, иначе обеспечены напряжение мышц и сутулость. А еще во время полового созревания нарушается обмен веществ. Поэтому все вы, голубчики, можете вдруг начать набирать вес. Ежедневный фастфуд и газировка — и пойдете покупать одежду не в «Детский мир», а в магазин «Большие люди». Также не забывайте про зрение. В школе глазам приходится много работать, помогите же им! Вот несколько примеров полезной гимнастики для глаз, которая снимет напряжение. А если глаза краснеют, приходится прищуриваться, срочно бегите к врачу! Наконец, на этих уроках надо говорить и о психологии. Жертвой буллинга может стать каждый. И если это случилось с вами, вот стратегия поведения.

Школьные предметы преподаются в ином ключе, да и содержание их другое. «Окружайка» (окружающий мир), с которой начинается естественно-научное образование, природоведение и биология дают скорее академическое представление о том, как «устроены» живые существа, как «работает» наше тело. До здоровья конкретного подростка — дистанция огромного размера. А на отмененных недавно уроках ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности — надо же так назвать!) детей учили действовать в экстремальных ситуациях. Это, безусловно, полезная прикладная информация. Но не менее важно приучить школьника элементарно заботиться о себе. И делать это он должен сам.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции