Ровно шесть лет назад, 11 марта 2020 года, Всемирная организация здравоохранения объявила о начале пандемии COVID-19. Вирус, распространявшийся с пугающей скоростью, застал врасплох системы здравоохранения всего мира, но одновременно дал мощнейший толчок их развитию.

Главный технологический прорыв произошел в области диагностики. Метод полимеразной цепной реакции (ПЦР) из узкоспециального термина превратился в понятие, знакомое каждому. Массовое распространение получили и экспресс-тесты: люди научились самостоятельно проверять свое здоровье, не выходя из дома, используя простые тест-полоски. Все предпринятые немедикаментозные меры — от гигиены до ограничений в совокупности снизили передачу вируса, по разным оценкам, на 40-90 процентов. Однако эффективность разных методов оказалась неодинаковой.

Вопреки распространенному мнению, введение поголовного масочного режима показало слабую эффективность. Настоящими «рабочими лошадками» профилактики стали совсем другие привычки. Самыми действенными мерами оказались соблюдение гигиены в общественных местах и увеличение социальной дистанции. Например, человек, покашлявший в руку, а затем схватившийся за поручень в метро — вот главный механизм передачи. Поэтому регулярное мытье рук с мылом и использование антисептиков с содержанием спирта не ниже 70 процентов дали наибольший эффект.

Фото: Shutterstock

Огромную роль сыграли информационные кампании. Когда людям понятно объясняли механизмы передачи вируса, они начинали осознанно защищать себя и окружающих. Сознательность оказалась не менее важна, чем принудительные запреты. Наиболее эффективной мерой оказалось закрытие образовательных учреждений — школ и детских садов. Чуть менее действенным, но тоже значимым, было закрытие крупных офисов и развлекательных центров. А вот тотальная изоляция городов и остановка общественного транспорта, как показал анализ, не возымели должного эффекта.

Люди поняли, что при первых признаках простуды или любого другого инфекционного заболевания лучше остаться дома. Не ходить на работу и не вести детей в сад — это не просто забота о себе, а ответственный поступок, который предотвращает эпидемии респираторных заболеваний.

Вакцинация остается важнейшим инструментом профилактики. Да, прививка не дает стопроцентной гарантии, что вы не заболеете. Но она блестяще справляется со своей главной задачей: сводит к минимуму риск тяжелого течения болезни, осложнений и летального исхода. И в этом смысле вакцинация по-прежнему вне конкуренции.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции