Незакрытый гештальт: что делать, если партнер говорит о бывших гадости

Футболист Павел Мамаев развелся с женой Аланой в 2021 году, но до сих пор злится на экс-супругу. На одном из шоу Мамаев заявил, что более мерзкого человека он не встречал и даже хотел лишить бывшую жену своей фамилии, но это оказалось невозможно. «Вечерняя Москва» узнала у семейного психолога Натальи Наумовой, можно ли считать красным флагом ужасные высказывания партнера о бывших или это нормально.

По ее словам, негативные высказывания в адрес бывших возлюбленных действительно можно считать красным флагом. Таким людям необходимо пройти психотерапию и разобраться в себе и своих чувствах.

— Подобное поведение на примере Павла Мамаева показывает, что он не до конца знаком с самим собой. Ему очень сложно прощать, отпускать обиды, он до сих пор испытывает огромную ярость к бывшей жене, несмотря на то что они уже расстались, у них есть общий ребенок. У футболиста не получается пережить развод, адаптироваться, остается злость. Это говорит о том, что Павлу требуется психотерапия, ему необходимо понять, что с ним происходит, — рассказала она.

Эксперт отметила, что такие люди видят в другом то, чего сами себе не разрешают, и это вызывает негативную бурю эмоций и даже жестокость по отношению к другому человеку.

— Причина кроется в том, что человек находится не в осознанном состоянии. Важно понимать это и замечать. Люди, которые не могут простить своего бывшего партнера, могут в домашних условиях попробовать поставить два стула. На одном стуле представить, что сидит сам этот человек, а на втором стуле человек, на которого злятся. Необходимо попробовать с этим человеком поговорить и посмотреть, как он себя чувствует, сидя на стуле партнера, когда к нему так относятся. Это лучше делать с психологом, в безопасной среде для того, чтобы действительно суметь осознать и понять, что это не очень связано с партнером, что с этим необходимо работать, — объяснила Наумова.

Специалист заверила, что после этой практики отношения со следующими партнерами будут хорошие, адекватные и экологичные. В противном случае похожие сложные взаимоотношения могут повторяться вновь и вновь:

— Очень важно справляться с этим закрытием гештальта, научиться заканчивать отношения, научиться прощаться, прощать и отпускать человека. В случае, когда человек позволяет себе ужасные высказывания о бывших, то у него точно осталось что-то невысказанное. Важно это сделать и осознать, что происходит, и тогда все будет налаживаться.

Алана Мамаева обвинила своего супруга Павла в измене. Она сообщила, что муж изменил ей на сборах команды «Ростов» в Испании. Позднее Мамаеву госпитализировали в одну из московских больниц. Женщину нашли в ее доме без сознания после того, как сотрудники МЧС вскрыли дверь. Отмечается, что супруга футболиста могла совершить попытку самоубийства. После этого супруги развелись.