Валерия: Настоящие гормоны радости я получаю от занятий спортом

Недавно певице исполнилось 45 лет. Валерия уверяет, что оставаться молодой и привлекательной ей помогают четыре правила в жизни: умеренность в еде, отсутствие вредных привычек, позитивные эмоции и активный образ жизни.

— Многие ваши коллеги называли ваш брак с Пригожиным браком по расчету и предрекали ему скорый закат…

— Да, я часто слышала и слышу подобные прогнозы. Чем больше на виду, тем больше слухов. Наши отношения не являются бизнес-отношениями. Они человеческие, не построены на деньгах и дележе. У нас есть стратегические жизненные принципы — построить дом, посадить дерево и вырастить детей. Мы делаем это и живем этим.

— Скажите, что самое важное в отношениях мужа и жены, способное сохранить семью надолго?

— Желание и возможность уступать и идти навстречу друг другу. Ростроповича однажды спросили: «Скажите, вы подкаблучник?» На что он ответил не раздумывая: «Зато какой каблучок!» Уважать женщину и прислушиваться к мнению женщины не значит не быть мужчиной или не иметь самостоятельности. Мы абсолютно неделимы. Если у нас есть какая-то проблема, мы ставим ее на обсуждение. Семья и государство — это абсолютно зеркальные понятия. То, как ты занимаешься семейным управлением, так и должно заниматься управлением государство. И там и там есть бюджет семьи, заработки и распределение средств. Есть Резервный фонд и Пенсионный фонд. Мы живем исходя из этой экономической составляющей. Есть президент и премьер-министр. Я в семье президент, а Иосиф — премьер. Семья складывается тогда, когда интересы не расходятся. Что может разрушить семью? Жадность и глупость. Эти два фактора, способные погубить семейные ценности.

— Скажите, тот обжигающий огонь интриг и негатива действительно так опасен для артистки?

— Очень опасен! Я помню годы, когда я, вся изможденная, опустошенная, оскорбленная и избитая, выходила на сцену. Каких это стоило усилий, известно лишь мне. Когда сердце изнывает от незаслуженно нанесенных обид, а на сцену нужно выходить, изображая довольную и счастливую певицу, натужно улыбаться зрителю, который совершенно не виноват в моей трагедии — это ой как не просто. Но со мной это было. Я прошла множество черных полос в своей жизни и пришла к мысли, что они сделали меня сильнее, рассудительнее и осторожнее в отношениях с людьми.

— Когда вы впервые по-настоящему попробовали алкоголь?

— Помню, однажды маме кто-то откуда-то прислал заморский ликер в красивой бутылке. Вы бы знали, как мы кружили вокруг этой бутылки, разглядывали ее, поглаживали по хрустальному стеклу, читали красивую этикетку. Мы все были просто поражены, ведь раньше у нас таких и не было. Мы учились в 10-м классе. И когда мама разлила всем нам попробовать по наперстку этого заморского ликера, мы были на седьмом небе от счастья. Это было прикосновение к чему-то необыкновенному и тайному. В тот момент мы пробовали ликер не как алкогольный напиток, а как что-то такое запретное и доселе неизведанное.

— Вам знакомо состояние опьянения?

— Нет. Дети мне иногда говорят: «Эх, мам, так хочется увидеть тебя пьяной, может, тебя напоить?»

— Может, вы становитесь буйной?

— Как я могу знать, если я не была пьяна никогда?

— Посоветуйте женщинам рецепты настроения, бодрости, красоты и умения выглядеть так, как вы.

— Воспринимайте жизнь позитивно. Я вообще оптимист, и даже в самые сложные периоды своей жизни я никогда не унывала, никогда не опускала руки. Я знала, что все равно у меня начнется счастливая полоса. Я к этому была готова, я не ожесточилась против этого мира. Мне кажется, когда человек смотрит на людей, неся положительный заряд, все равно возвращается это, и человек преображается. Вот злой человек не может быть красивым. Это априори. Даже если у него идеальные черты лица. Поэтому нужно прежде всего начинать с какого-то внутреннего состояния. Конечно, вести активный образ жизни, не переедать и заниматься спортом. Спорт дает нам гормоны радости. Я всегда занималась спортом — гимнастикой, шейпингом, фитнесом. На гастроли везла чемодан гантелей. Однажды, отдыхая на Гавайях, купила видеокассету с уроками йоги. Стала заниматься каждый день и, честное слово, через две недели почувствовала первые результаты — позвоночник стал более гибким, постепенно научилась концентрироваться на своих мыслях, противостоять стрессу. Если раньше, отправляясь на гастроли, я непременно вносила в список наличие тренажерного зала, то теперь все тренажеры мне заменяет коврик для йоги.

—Чем вам помогла йога? Говорят, после занятий йогой вы выросли на два сантиметра?

— Я не выросла так, как растут маленькие дети. Просто мой позвоночник расправился, мышцы разгладились, и я «увеличилась» в росте. Ведь йога — отчасти сеанс мануальной терапии, который ты себе устраиваешь. Вот позвоночник и реагирует с благодарностью. Сегодня я ощущаю себя в гораздо лучшей физической форме, чем на своем выпускном в школе.

— Вы действительно красивая и интересная женщина. Но ваше имя ни разу не было связано с какими-то любовными похождениями и адюльтерами...

— Я всегда надежно замужем. Если в моей жизни и появляется мужчина, то это надолго и только в статусе мужа. Я, знаете, как Элизабет Тейлор. Все ее мужчины тоже впоследствии становились ее мужьями.